کاردرمانی انحراف ستون فقرات-اسکولیوز
اسکولیوز، یا انحنای غیرطبیعی ستون فقرات، یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی در کودکان و نوجوانان است. این وضعیت می‌تواند باعث درد، خستگی، کاهش تعادل و اختلال در فعالیت‌های روزمره آنها بشود. کاردرمانی انحراف ستون فقرات-اسکولیوز می تواند عوارض ناشی از این اختلال را به طور فاحشی کاهش و درمان بکند. در کلینیک کاردرمانی آترا، ما با کاردرمانی انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز، با استفاده از روش‌های علمی و تخصصی مدرن، به ویژه روش شروث (Schroth Method)، کمک می‌کنیم تا انحنای ستون فقرات کنترل شود و عملکرد روزمره کودک یا نوجوان بهبود بیابد.
فواید و نتایج مثبت کاردرمانی انحراف ستون فقرات-اسکولیوز
کاردرمانی انحراف ستون فقرات می تواند نتایج زیر را به همراه داشته باشد.
- اصلاح شدن وضعیت بدن
- قوی شدن عضلات مرکزی و پشتی
- بهبود بخشیدن تعادل و هماهنگی
- افزایش یافتن انعطاف‌پذیری و کاهش درد
- آموزش دادن فعالیت‌های روزمره با وضعیت صحیح ستون فقرات
در کلینیک کاردرمانی آترا، این تمرینات فردی‌سازی شده و تحت نظر متخصصان مجرب ارائه می‌شوند تا بهترین نتیجه حاصل بشود.
روش شروث (Schroth Method)
روش شروث یک رویکرد تخصصی و مدرن برای اسکولیوز است. تمرکز آن بر آگاهی بدنی، تمرینات اصلاحی و تنفس هدفمند است. این روش برای کاهش پیشرفت انحراف ستون فقرات، اصلاح وضعیت تنه و بهبود عملکرد روزمره طراحی شده است. تاثیراین روش به ویژه برای کودکان و نوجوانان فوق‌العاده است.
اصول کلیدی روش شروث
آگاهی بدنی (Postural Awareness)
- بیمار یاد می‌گیرد موقعیت دقیق ستون فقرات، شانه‌ها و لگن خود را تشخیص دهد.
- از آینه، لمس و فیدبک درمانگر برای اصلاح وضعیت استفاده می‌شود.
تنفس اصلاحی (Rotational Angular Breathing):
- دم عمیق به سمت فضای محدود ستون فقرات (Concave Side) برای باز کردن قفسه سینه.
- افزایش گنجایش ریه و کاهش فشار روی انحنای ستون فقرات.
- ترکیب با انقباض کنترل‌شده عضلات برای تثبیت ستون فقرات.
فعال‌سازی عضلات و تمرینات ایزومتریک (Muscle Activation & Isometric Exercises):
- تقویت عضلات ناحیه concave (داخل انحنا) که ضعیف هستند.
- کشش و باز شدن عضلات ناحیه convex (خارجی) که کوتاه شده‌اند.
- تمرینات مقاومتی با باند کشی یا وزن سبک.
تمرینات تعادل و هماهنگی (Balance & Postural Control):
- تمرینات تغییر وزن و موقعیت بدن برای افزایش ثبات ستون فقرات.
- ادغام با فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، نشستن و بلند کردن اجسام.
مراحل درمان انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز در کلینیک کاردرمانی آترا
در کلینیک کاردرمانی آترا درمان اسکولیوز با انجام مراحل زیر انجام می‌شود.
ارزیابی دقیق
در این مرحله نوع و شدت اسکولیوز، انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات بررسی می‌شود.
آموزش موقعیت اصلاح شده بدن
در این مرحله از درمان آموزشهای مورد نیاز جهت درمان و ادامه درمان انجام می‌شود.
- نحوه ایستادن، نشستن و حرکت با وضعیت صحیح ستون فقرات.
- استفاده از آینه و فیدبک درمانگر برای تثبیت اصلاحات.
تمرینات تنفسی
- تمرکز بر دم عمیق به سمت concave و بازدم کنترل‌شده.
- باز کردن فضای قفسه سینه و بهبود عملکرد ریوی.
تمرینات اصلاحی فعال
- پلنک و تمرینات چرخشی تنه
- کشش جانبی و خمیدگی معکوس انحنای ستون فقرات
- تمرینات مقاومتی برای تقویت عضلات ضعیف
ادغام در فعالیت‌های روزمره
- راه رفتن، نشستن، بلند کردن اجسام با وضعیت اصلاح‌شده
- آموزش والدین برای کمک به کودک در حفظ اصلاحات در خانه و مدرسه
مزایای روش شروث
- کاهش پیشرفت انحنای ستون فقرات
- بهبود وضعیت تنه، شانه و لگن
- افزایش قدرت عضلات مرکزی و پشتی
- بهبود تعادل و عملکرد روزمره
- کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی
- افزایش آگاهی کودک از وضعیت بدن خود، که باعث حفظ اصلاحات طولانی‌مدت می‌شود.
خدمات کلینیک کاردرمانی آترا برای انحراف ستون فقرات-اسکولیوز
- ارزیابی تخصصی اسکولیوز و عضلات مربوطه
- برنامه تمرینی فردی و علمی مبتنی بر روش شروث
- آموزش عملی برای فعالیت‌های روزمره
- پیگیری پیشرفت و گزارش‌دهی منظم
- تیم مجرب و آموزش‌دیده در روش شروث
شواهد علمی
- تمرینات شروث باعث کاهش پیشرفت انحنا، بهبود وضعیت تنه و افزایش کیفیت زندگی می‌شوند (Schreiber et al., 2016).
- تمرینات اصلاحی فعال، قدرت عضلات مرکزی و پشتی و تعادل را افزایش می‌دهند (Monticone et al., 2016).
- برنامه‌های شروث در نوجوانان با اسکولیوز متوسط باعث بهبود وضعیت تنه و کاهش انحنای ریادیولوژیک می‌شود (Kuru et al., 2016).
نتیجه‌گیری
اگر فرزند شما به انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز مبتلا است، کلینیک کاردرمانی آترا با استفاده از روش شروث و تمرینات تخصصی مدرن، مسیر علمی و موثر برای بهبود وضعیت ستون فقرات، کاهش درد و تقویت عضلات را ارائه می‌دهد. برای مشاوره رایگان و گرفتن نوبت درمان و ارزیابی تخصصی با کلینیک کاردرمانی آترا تماس بگیرید.